Kinderyoga mit Dominique
Warum Kinderyoga?
In unserer heutigen, oft reizüberfluteten Welt bietet Kinderyoga eine wichtige Möglichkeit, Kinder zu unterstützen.
Yoga ist eine jahrhundertealte Praxis aus Indien, die darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Im Gegensatz zum Yoga für Erwachsene konzentriert sich Kinderyoga auf spielerische Übungen, die das Körperbewusstsein, die Selbstwahrnehmung und die Fantasie der Kinder fördern.
Während Erwachsene Yoga zur Entspannung nutzen, hilft Kinderyoga den Kindern ihre Balance zu finden und ihre Emotionen und ihren Intellekt besser zu verstehen.
In meinen Kinderyogastunden tauchen die Kinder in fantasievolle Abenteuerwelten ein, die jeweils ein bestimmtes Thema haben.
Die Stunden beginnen mit einer lockeren Gesprächsrunde und Aufwärmspielen und enden mit einem sanften Abschiedsritual.
Mir ist es wichtig, dass die Kinder in meinen Stunden
Freude haben und keinen Druck verspüren.
Kinderyoga soll leicht und spaßig sein, während es gleichzeitig die Entwicklung und Entspannung fördert.
Die Workshops finden i.d.R. im GesundheitsCampus
der Adler-Apotheke im EKZ Wandsbek-Quarree statt.
Gerne komme ich auch auf Anfrage zu den Kindern
in die Kita oder in die Grundschule.
